صفحتنا على الفيس بوك... زيارتك تسعدنا وانضمامك لنا يشرفنا.

وصفات لزيادة الوزن في أقل من أسبوع

بريدك:

بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة اضغط على الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك.



قد يعاني الكثير من السيدات من النحافة الزائدة التي تؤدي إلى تدهور صحة الكثير من السيدات فبسبب نحافة المرأة قد تؤثر على صحتها وقد يتساقط شعرها ويؤدي إلى جفاف الجلد فهناك عدة 

وصفات لكي تتخلصي من النحافة الزائدة 

1.    عليكي تناول 3 ثمرات من التمر و2 ملعقة من العسل وثلاثة معالق من جوز الهند
•    المقادير : ملعقة واحدة من الفستق المفروم و 2 ملعقة من العسل وحبات زبيب وحلبة
•    طريقة التحضير : قومي بمزج المقادير جيداً وبعد تناولك لوجبة الغطار أو الغذاء أو العشاء قومي بأخذها بعد تناولك لهذه الوجبات
3.    قومي بأخذ كوب من اللبن في وجبتي الفطار والعشاء مع حبات تمر
4.    قومي بنقع الحبات من التين في ماء دافئ على ناء هادئة وقومي بوضع ملعقة من اليانسون غير المفروم وعندما يكون ليناً قومي بأكل التين
قومي بشرب اليانسون كل يوم على الريق ولا تتناولى أى شئ بعده لمدة 2 ساعة أو أكثر
5.    الحلبة فعالة جداً لزيادة وزن المرأة قومي بمزج الحلبة مع سكرنبات ولوز وقومي بمزجهم جيداً وقومي بتناوله مرتين كل يوم
6.    حب العزيز فعال جداً في زيادة وزن المرأة عليكي بوضع الماء ليلة كاملة وقومي بوضع حب العزيز في الماء يوم كامل حتى يتم هرسه وقومي بشرب ماؤه بعد أن يتم تحليته بالعسل عليكي شربه 12 يوم على الأقل

   قد تحتوي بذور السمسم على الكثير من الفيتامينات والألياف والبروتينات وهي قد تعتبر من المسمنات الجيدة عليك أن تأكليها كل يوم عليكْ ملئ الكوب بزيت السمسم لكي تزيدي الوزن .

ليست هناك تعليقات:

اترك تعليقك - تذكر قوله تعالى: (( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))